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風邪予防に効果的なのは?

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私の周りの健康オタクのママに、

「息子がなるべく2/1まで風邪をひかないようにするにはどうしたらよいか?」

ということを質問し、いろいろ聞きだしてきました( ̄▽ ̄)

 

あくまで、そのママの主観ではありますが、こんな意見もあるということでご参考までに。。。

 

ちなみにそのママさんは高学歴(都内某難関国立大学卒、健康のための考えの裏付け根拠もちゃんとありそう)

&アジア圏で海外に住んでいたこともあって漢方の知識もばっちり!

&おそらくそのママの方針で育っている子供たちも健康優良児^^

のことから、個人的には信ぴょう性が高いと思っています^^

 

ちなみに我が家は以下でほぼ風邪対策をしようと思っています!

 

 

 

◆風邪予防に効果的なのは?

〇クレベリンの有効性

消臭効果はあるらしい。

でも、ウィルスを殺すという意味ではよほどクレベリンの近くにいないとダメなんでは?とのこと。

そうですそうです!

そもそも

「ねーねークレベリンって効くと思う?」

的な軽~い会話から健康談義が始まったのでした^^;

 

首にかけるタイプとかペンタイプなら多少効果があるのかな~( ̄▽ ̄)


 

 

空気清浄機もジアイーノ位強力じゃないと効果がない、とそのママは言っていました。


 

 

空気清浄機やクレベリンを気にするよりも加湿がオススメなんだそうです(*´▽`*)

加湿器、もう使い始めました!

加湿器ってお手入れが面倒なんですよね~( ノД`)

水回りのものって面倒ですよね…( ノД`)


 

 

〇R-1ヨーグルトは?

腸内環境は個人差が大きいので、絶対にみんなに効くというわけではないと思う、とのことです( ̄▽ ̄)

花粉症にヨーグルトがいいかどうかも、お医者さんの間で意見が分かれていますよね。

腸をきれいにするから花粉症にヨーグルトがいいというお医者さんと、乳製品はよくないというお医者さんも。

 

私個人的には、R-1ヨーグルトやマヌカハニーって毎日毎日摂取したときの、糖分が気になってしまうんですよね…( ノД`)あくまで我が家の場合ですが…


 


 

 

これだけならたいしたことがないかもしれませんが、おやつも食べますのでね…( ̄▽ ̄)

 

〇一番効くのはやっぱり定番手洗いうがい。

そうですか。。。

そうなんですよね。。。

うちの息子、学校から帰ってきてから

”じゃぶ”’(←一瞬で手を洗い終えた音)

”がらっ”(←一瞬でうがいを終えた音)

で終わるんですよね~

 

こんなんでいいんでしょうか…!?( ノД`)

 

喉にウィルスを滞在させてしまうことが問題なので、帰ってきてからというよりも、こまめに(ベストは20分おきらしいです)うがいをするか、水を飲むか、飴をなめるか、とりあえず喉を潤すということをすると効果的らしいですよ(*´▽`*)

 

息子に水筒渡して、

「勉強中ちょくちょく飲んで!理由はX〇△…」

と話しましたが、聞き流されました…( `ー´)ノ

 

それと手洗い。

お医者さんのようにしょっちゅうしょっちゅう手を洗うのが良いのだそうです。

ウィルスを流すのじゃ~

まぁこれも息子、やりませんけれど…( ノД`)

 

〇抵抗なければ漢方、あるならサプリ

補中益気湯という漢方が風邪の予防になるそうで、今回お話したママは、ご主人に飲ませているそうです。


 

お医者さんの中にも風邪予防に、と飲んでいる方もいるそうです。

もし、漢方を何か月か飲み続けるのに抵抗があるなら、定番のビタミンCサプリをとってはどうか?というオススメでした^^

 

早速かえって、アマゾンでビタミンCポチッとしました( ̄▽ ̄)

漢方はね、、、そこまでいいかな、、、


 

 

〇それでも風邪をひいてしまったら!?

風邪をひいたな、と思ったらすぐ葛根湯を飲んで暖かくしてすぐ寝る。

→汗をたくさんかいてあっという間に風邪が治るらしい(*´▽`*)


 

 

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すごいな…

 

母たちが健康談義に花を咲かせている中、娘たちはひたすらはだしで駆け回っておりました^^;

(おかえりのあと、園庭で遊んでよい時間が設けられているので、遠くから通っていて、なかなかおうちの行き来の約束ができない我が家にはありがたい限りです(*´▽`*))

 

結局は手洗いうがい、健康的な食生活、につきますよね!

 

 

と強引にまとめてみましたが、よろしければご参考までに…^^

 

 

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我が家の息子は、個別指導塾に通っていた小学6年生です。

あまりに信頼できなくてhttp://shou2.hatenadiary.jp/entry/2018/08/01/130000に書いた通り、個別指導塾を退塾しました。

 

退塾時期をずらして書いていた都合で、夏休みの家庭学習状況にもずらして書くこととなってしまいましたm(_ _)m

 

 

完全無塾、不安がないわけではない我が家、本当に本日がまだ夏休み15日目だったらどんなにありがたいことか…( ノД`)

 

 

 

◆夏休み15日目家庭学習状況【おっ!算数いけるか!?】(時期ずらしています^^;)

 

暑いですね。。。

先日、幼稚園の園庭開放に行った疲れがまだとれず、夕方プリキュアスタンプラリーで娘と外出した以外はウダウダしていました^^;

 

 

話戻り、息子の受験勉強ですが、本日は時間がとれませんでしたが、スタディサプリ の理科の講座で楽しく勉強する時間も設けていきたいと思っています。

気象が怪しいんですよね。。。

 

さて、話戻りまして、15日目に取り組んだ内容は…

 

★算数

夏休み、算数の教材は、

〇小4計算800から50問

書き間違えているわけじゃないんですよ、本当に小4に戻ったんですよ…( ノД`)

なぜ10問近く間違えるんでしょうか…( ノД`)

思い込みで計算する、位をそろえてひっ算しないのが敗因なんですよね。

そろそろ直してほしいです、、、さんざんもう痛い目に遭っていると思うのですが。。。

 

〇予習シリーズ(小5(上))第6~第9回 練習問題

この日の練習問題は取り組みやすかったようです。

 

が、簡単!と息子が思ってしまうと多発するのが計算ミスっ( `ー´)ノ

難しい問題は解けないと白紙になりがち、分かる問題は計算ミスをしがち…( ノД`)

 

算数の神よ、舞い降りて~(もう他力本願…^^;)

 

中学入試 実力突破 算数 計算と一行問題 基本編

 基本編の中で1~30日目と31日目~60日目で難易度が異なるそうなのですが、この日から31日目~をやることにしました。

1日10問ずつです。

 

本日は惨敗…

 

息子よ、言っておきますけど、サピ時代は解けていた問題ですからねっ( `ー´)ノ

 

 

算数総括、、、

せめて計算だけでもあってくれ・・・( ノД`)

 


★理科

理科で使うテキストを、基礎ドリシリーズ3冊、コアプラス、出る順に変更しました。

 

・基礎ドリ:「地球と宇宙」から3ページ、「物質とエネルギー」から2ページ。

(サピの小5の理科のテキストのデイステのつもりで毎日やっていきます^^)

そろそろ1巡しそうなので、2巡目は少しペースダウンして別のことに時間を取れるといいなと思います。

 

 

・コアプラス:夏休み中に2巡を目標にします。

気象をチェックしました。

一応正解するけど自信がない様子でしたので、スタディサプリで補強したほうがよさそうです( ̄▽ ̄)



・出る順:見開き3ページずつ、夏休み中に終わらせられるとよいなと思います。

 基礎ドリを少し増やした(1分野をまとめてやってしまいたかった)分見開き2ページにおまけしました^^

 

 

★国語

漢字の要、出る順、中学入試問題集(を解くのではなく問題慣れするために読んでもらう)で進めていきます。

 

国語は、漢字以外ノータッチです^^;

 

サピックスメソッド漢字の要ステップ1マスターブックを淡々と^^; 

中学入試 でる順過去問 ことわざ・語句・文法 合格への1190問 見開き1ページ

 ・2018年度受験用 中学入学試験問題集 国語編 男子・共学校よりどこかの学校の長文を一つ選んで勝手に読んでもらう^^;

(長文読解の時間がないのでせめて文章に慣れておいてほしいなと…効果があるかわかりませんが^^;)

 

 

★社会

 暗記はコアプラスメインで!

地理編をチェックしました。

 

 

〇歴史はアウトプットをしてみようかと思いましたが、四科のまとめの文化に関する用語をさらっと読んでもらいました(ここまでチェックすると時間がかかりすぎるので本人に任せます( ̄▽ ̄))

 

★本棚でスタンバっている問題集たちです(*´▽`*)★

 

 

・すいすい暗記:見開き3ページで。

そろそろ1巡するので、2巡目は覚えていないのをピックアップしてしっかり覚えてもらおうと思います( ̄▽ ̄)

 

 

白地図トレーニング帳―中学入試小4~6年生対象 (サピックスメソッド)

できたアピールをしてくるので本日もバトルです。

できて当たり前だからサッサと答えてっ( `ー´)ノ

 


★我が家がこの夏休みに使っている問題集です。

算数が得意なお子さんにはお役に立たないかと思いますが…^^;

 

★これからお子さんの中学受験を検討される親御さんは読んでみてはいかがでしょうか?

★お子さんに中学受験をさせないという選択をした場合、こんな学習法もありますよ!

 

 

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